Geburtsvorbereitende Akupunktur – Infos und meine Erfahrungen

Die Geburt um 120 Minuten verkürzen

In Vorbereitung auf die Geburt empfehlen Ärzte und Hebammen vor allem Erstgebärenden 4 Wochen vor dem Geburtstermin ab der 36. Schwangerschaftswoche einmal pro Woche zur Akupunktur zu gehen. Eine Studie der Frauenklinik Mannheim, hat ergeben, dass Erstgebärende ihre Geburt um 120 Minuten verkürzen.

Dies liegt an der schnelleren Reifung des Gebärmutterhalses und außerdem sorgt die Akupunktur für effektivere Wehen. Gerade die Eröffnungsphase der Geburt, stellt für viele Frauen eine Belastungsprobe dar. Wird die Geburt verkürzt, ist das psychologisch und physiologisch eine große Erleichterung.

Was bewirkt geburtsvorbereitende Akupunktur?

Römer et. al empfehlen bei unkomplizierter Schwangerschaft, die Akupunkturtherapie zur Geburtsvorbereitung . Sie stellt eine nachweislich effiziente Methode dar, die Eröffnungsphase im Geburtsvorgang ohne Risiko zu verkürzen. Sicherlich, kann in Absprache mit der Frauenärztin auch bei einem schwierigeren Schwangerschaftsverlauf akupunktiert werden, dies sollte jedoch abgeklärt werden.

Keine Wirkung auf die Austreibungsphase oder Geburtsschmerzen

Es wurde nicht nachgewiesen, dass auch die Austreibungsphase durch die Akupunktur beeinflusst wird. Ich selber denke nicht, dass mir die Geburtsschmerzen durch die Akupunkturbehandlung genommen wurden.

Geburtsvorbereitende Akupunkturbehandlung – wie oft?

Ab der 36. Schwangerschaftswoche wird in insgesamt 4-8 Sitzungen akupunktiert. Dafür nadelt dich die Hebamme oder Ärztin 1-2 Mal wöchentlich. Eine Sitzung dauert zwischen 20-30 Minuten.

Welche Punkte werden zur Geburtsvorbereitung genadelt ?

Zur leichteren Vorstellung, wo du genadelt werden würdest, hier ein paar Grafiken zur Veranschaulichung. Die folgenden Punkte werden bei der Akupunktur zur Geburtsvorbereitung genadelt: Ma. 36, Mi. 6, Gb 34, Bi 62, Bl. 67

( Die Abbildungen stammen aus: Hecker, H.-U., Steveling, A., Peuker, E. T. & Kastner, J. (2002). Lehrbuch und Repetitorium mit TCM-Modulen. 2. Aufl. Hippokrates Verlag Stuttgart )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geburtsvorbereitende Akupunktur – Eigene Erfahrung

Meine Hebamme empfahl mir in meiner ersten Schwangerschaft die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung . Sie nannte mir diese Therapiemethode vor allem im Zusammenhang mit der schnelleren Öffnung des Muttermundes. Als damals Erstgebärende, habe ich mich natürlich dafür brennend interessiert. Gerade weil man nicht weiß, was auf einen selber zukommt, ist es ein Weg die Angst oder Bedenken vor der Geburt abzubauen.

Ich bekam meine erste Tochter im Sommer. Daher litt ich unter Wassereinlagerungen. Meine Ödeme waren jedoch nicht sehr stark und somit wurde ich erfreulicherweise trotzdem akupunktiert. Solltest du starke Ödeme haben, sprich die Akupunktur genau mit deinem Arzt oder Hebamme durch!

Vor jeder Behandlung hat meine Hebamme die Herztöne meines Babys überprüft und auch meinen Blutdruck gemessen. Meine Hebamme hat mich liegend akupunktiert. Dies ist wichtig, falls der Schwangeren einmal schwindelig werden sollte. Eine Sitzung dauerte ca. 25 Minuten. Die Kosten für die Behandlung hatte sie als „andere Leistungen“ abgerechnet.

Nach den Sitzungen war mein Baby ein wenig aktiver als sonst, jedoch habe ich mich wunderbar vorbereitet gefühlt für die Geburt. Es war eine letzte Zeit, um sich nur auf sich und seinen Körper zu konzentrieren und somit auch gedanklich der Geburt immer näher zu kommen. Es hat sich angefühlt wie Kraft tanken und sich innerlich auf diese „Große Sache“ – die Geburt einzustellen.

Tipps für die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung

• lass dich am besten im Liegen behandeln lassen, falls dir „schwarz vor Augen wird“
• nimm ein Handtuch zum Unterlegen mit
• zieh eine bequeme Hose an, die du entweder hoch krempelst oder ausziehst
• im Sommer ist die Behandlung mit Kleid am einfachsten, da die Hebamme oder Ärztin an alle wesentlichen Akupunkturpunkte rankommt

Wie lange hat meine erste Geburt gedauert mit vorheriger Akupunktur?

Meine erste Geburt begann mit einem Blasensprung um 16 Uhr. Ich hatte noch keine einzige Wehe. Ich bin über 3 Stunden nur gelaufen, um alles in Gang zu bringen. Die Hebamme empfahl mir, mich in eine heiße Wanne zu legen. Das regte die Wehen mehr an. Die Zeit von der Öffnung des Muttermundes bis ich mein Baby im Arm halten konnte betrug 5 Stunden, was ziemlich gut ist für die erste Geburt. Die durchschnittliche Dauer der ersten Geburt beträgt zwischen 12-14 Stunden. Man sagt pro 1 cm Muttermund 1 Stunde. Ich empfehle die geburtsvorbereitende Akupunktur.

Die Vorteile der geburtsvorbereitenden Akupunktur im Überblick

• Sie wirkt seelisch entspannend
• und schmerzhemmend
• regt die Wehenaktivität an
• führt zur besseren Reifung des Muttermunds
• reduziert Geburtsstress
• die Frau braucht die Kraft für die Geburt und diese bekommt sie durch die Akupunktur

Schwangere Massagen: eine weitere geburtsvorbereitende Maßnahme ohne Nadeln

Viele Hebammen bieten die bekannte Massage für Schwangere, die nach Dr. Gowri Motha (Gentle Birth) benannt ist in Ihrem Portfolio an.
Diese Massage wird ab 35+0 angeboten und beeinhaltet eine wohltuende Bauch-und Rückenmassage mit Öl.

Die Schwangeren Massage beeinhaltet:

• Bestandteil ist die Anregung des lymphatischen Systems
• Förderung der muskulären Durchblutung
• Visualisierungen  und das Üben der tiefen Bauch- und Wehenatmung
• Beckenbodenloslassübungen

Ist das Kassenleistung?

Ja, du kannst die Massagen von deiner Krankenkasse abrechnen lassen.

Geburtsvorbereitende Massage Erfahrungen

In London führt Dr. Motha eine Praxis, die Frauen während ihrer Schwangerschaft begleitet und sie durch Massagen, Yoga-Übungen, Entspannungsübungen und Visualisierungen auf die Geburt vorbereitet. Als Ergebnis dieser Vorbereitung bringt eine überwältigende Mehrheit von 90,6 % der Frauen spontan und 96,6 % mit unverletztem Damm ihr Baby zur Welt. Es handelt sich um eine einzigartige und erfolgreiche Methode, die Frauen in diesem wichtigen Lebensabschnitt unterstützt.

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Quellen: Prenatal Acupuncture: Effects on Cervical Maturation and Duration of LaborA. 
Römer, M. Weigel, W. Zieger, F. Melchert
https://deutsche-akupunktur-gesellschaft.de/akupunktur-in-der-schwangerschaft.html
Betts D. Akupunktur für Schwangerschaft und Geburt München: Urban & Fischer; 2010